Rolle dich schmerzfrei

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Rolle dich schmerzfrei Viele Menschen leiden an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen... mehr

Rolle dich schmerzfrei

Viele Menschen leiden an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und dauerhaften Schmerzen. Die Ursache hierfür liegt meist in den Muskeln und Faszien. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht haben eine Methode entwickelt, mit der sich Patienten mithilfe von gezielten Bewegungsübungen und Faszien-Rollen bei den meisten Schmerzen selbst helfen können. Dieses Buch ist bereits unter dem Titel »Faszien-Rollmassage« erschienen und liegt nun in einer aktualisierten Taschenbuchausgabe vor – inklusive kostenfreiem Zugang zum Online-Video-Bereich mit allen Übungen des Buches.

Der effektive Weg zur Selbsttherapie – ohne Medikamente oder Operationen.

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